Curso de Yoga

PLAZAS LIBRES PARA EL TERCER TRIMESTRE

En torno a un centenar de personas asisten a este curso, que se prolongará hasta finales de año

A. B.
Todavía quedan plazas libres para el tercer trimestre del Curso de Yoga que, desde hace dos años viene organizando la Concejalía de la Mujer del Ayuntamiento de Benavente. Cerca de un centenar de personas asisten a las clases, que tienen lugar en la Casa de la Cultura de "La Encomienda", los lunes y los miércoles por la tarde, en tres turnos de una hora y media de duración cada uno. El primero, de iniciación, comienza a las 17.15 horas y los otros dos a las 18.45 y a las 20.30.
Los interesados en inscribirse en este curso pueden informarse en la sede de la propia Concejalía de la Mujer, en la primera planta del edificio municipal de la plaza del Grano, donde también se formalizan las inscripciones, de 10.00 a 14.00 horas. La cuota de matrícula es de 35 euros para participar en una sesión semanal y de 55, para asistir a dos sesiones cada semana.
Este curso se basa en el yoga iyengar, modalidad que ayuda a desarrollar una buena postura y relajación mediante la práctica constante y cuidadosa de series de movimientos con el fin de lograr un estilo de vida saludable. Cada clase o sesión comienza con ejercicios de estiramiento antes de realizar los de relajación, propiamente dichos.